Mango tropical smoothie bowl

 

Ook al is het geen zomer meer, maar herfst én de eerste dag van oktober(!), betekent het niet dat je geen zomerse gerechten meer mag uitproberen. Deze smoothie bowl zal je een tropische vibe geven en je huid en hart zullen er ook blij mee zijn! Bovendien helpt mango je immuunsysteem te versterken waardoor je minder snel verkouden de herfst in gaat. Mango is het hele jaar door verkrijgbaar, hoera! Maar voor een goedkoper prijsje ga je naar je lokale markt. 😉

Mango tropical smoothie bowl (2 porties)

Wat:
1 kop plantaardige melk
1 stuk rijpe mango
1 schepje proteïnepoeder (optioneel)
1 banaan
4 el havermout (6 el havermout als je geen proteïne- en macapoeder gebruikt)
1 el hennepzaad
1 tl macapoeder (optioneel)
2 el pindakaas

Toppings:
Granola, pindakaas, pure chocoladestukje, cacaonibs.

Hoe:
Easy peasy. Gooi alles in je blender en mix de ingrediënten een paar minuten goed door. Giet het in een diep bord en strooi je favoriete toppings erop. Have a healthy meal! 🙂

xo Laura

Volg:

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *